Olo krepe arinak Thermomix-en

AuthorChef
puntuaziozailtasunerraza

Olo-irina krepe arinak Thermomix-en, zure burua zaintzea eta aberatsa jatea posible delako. Errezeta goxo honek haurrak zein helduak liluratzen ditu.

Olo krepe arinak Thermomix-en

Goxoak dira eta oso zaporetsuak dira, beraz, beste krepeei inbidiarik ez diete. Onena da krepe hauek arinak direla eta proteina ekarpen handia dutela arrautza zuringoei esker - gainera ez dute esne erdiak ematen duen apurra baino koipe gehiago. .

Krepe hauek gustuko badituzu, ziurtatu probatu sagar krepak kanelarekin Thermomix-en

Trikimailuak krepe arinagoak izan daitezen

  • Erabili edulkoratzailea azukrearen ordez. Erabili fabrikatzaile bakoitzak azaldu zuen bihurketa - stevia erabiltzen dut.
  • Jarri esne gaingabetua erdiaren ordez.
  • Erabili xarabe arinak - barietate handia dago merkatuan.
  • Almibarraren ordez, zerbitzatu fruta ebaki berriarekin eta jogurt apur batekin.

 

 

Makes4 Servings
Preparación5 minutusukaldaritza10 minutuGuztira15 minutu

Olo krepe arinak egiteko osagaiak Thermomix-en

 100 gr Oloarena
 4 Arrautza zuringoak
 50 gr Erdi gaingabetutako esnea
 1 Gatz pixka bat
 1 cda Banilla esentzia
 ¼ cda Limoi baten azalaren zestotikZati horia besterik ez
 40 Azukre gramoakEdo bere baliokidea gozagarri gisa. Stevia erabiltzen dut
 1 cda Legami kimikoaErrege hautsa erabiltzen dut

Olo krepe arinak prestatzea Thermomix-en

1

Jarri oloa Thermomix edalontzian. Garbi eta lehor egon behar du, izan ere, oloa egingo dugu eta hezetasunak prozesua hondatu dezake. Programatu 20 segundo 5-10 abiadura progresiboan.

Argazkian ikusten den irin fina izan beharko luke.

2

Gehitu zuringoak, gorringoak beste postre baterako erabil ditzakegu, beraz ez bota.

3

Gehitu azukrea, esnea, bainila, limoi azala, bainila esentzia eta gozogintza.

Programatu 20 segundo 5-8 abiadura progresiboan.

4

Utzi nahasketa 10 minutuz.

5

Berotu zartagin bat eta zabaldu olio edo gurin pixka bat, gehitu gure olo-krepeen nahasketaren zati bat Thermomix-ekin eta itxaron alde horretako burbuilak buelta emateko.

6

Beste aldean gorritu, eta kendu sutatik. Errepikatu hau krepe guztiekin.

7

Olo-krepak eztiarekin edo almibarrarekin zerbitzatu, nire kasuan etxean nuen txokolate bat erabili nuen 🙂

Ola krepe arinen elikagai balioak Thermomix-en

Elikadura informazioa

Hornitze tamaina 100g

zatiak 4


Hornitze tamaina
Calorias 230
Eguneko balioa *
Gantzak guztira 1g2%
kolesterola 0mg
Proteinas 19g38%

* Eguneko portzentajea, 2000 kaloriaren dieta arabera. Kalorien balio hau zure kaloria beharren arabera altuagoa edo txikiagoa izan daiteke.

Errezeta gustatu zaizu eta eskua emango didazu? Partekatu botoi hauen gainean klik eginez

Osagaiak

 100 gr Oloarena
 4 Arrautza zuringoak
 50 gr Erdi gaingabetutako esnea
 1 Gatz pixka bat
 1 cda Banilla esentzia
 ¼ cda Limoi baten azalaren zestotikZati horia besterik ez
 40 Azukre gramoakEdo bere baliokidea gozagarri gisa. Stevia erabiltzen dut
 1 cda Legami kimikoaErrege hautsa erabiltzen dut

Argibideak

1

Jarri oloa Thermomix edalontzian. Garbi eta lehor egon behar du, izan ere, oloa egingo dugu eta hezetasunak prozesua hondatu dezake. Programatu 20 segundo 5-10 abiadura progresiboan.

Argazkian ikusten den irin fina izan beharko luke.

2

Gehitu zuringoak, gorringoak beste postre baterako erabil ditzakegu, beraz ez bota.

3

Gehitu azukrea, esnea, bainila, limoi azala, bainila esentzia eta gozogintza.

Programatu 20 segundo 5-8 abiadura progresiboan.

4

Utzi nahasketa 10 minutuz.

5

Berotu zartagin bat eta zabaldu olio edo gurin pixka bat, gehitu gure olo-krepeen nahasketaren zati bat Thermomix-ekin eta itxaron alde horretako burbuilak buelta emateko.

6

Beste aldean gorritu, eta kendu sutatik. Errepikatu hau krepe guztiekin.

7

Olo-krepak eztiarekin edo almibarrarekin zerbitzatu, nire kasuan etxean nuen txokolate bat erabili nuen 🙂

Olo krepe arinak Thermomix-en

2 Comments

Utzi erantzuna

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *