Ikasi madari, laranja eta cranberry smoothie goxoa prestatzen, gure burua zaintzeko aproposa, antioxidatzaile, bitamina eta mineral ugari dituelako.
Madari, laranja eta ahabia irabiatua
- 1. Madari, laranja eta ahabia irabiatua
- 2. Lingonberry bitxikeriak
- 3. Aholkuak
- 4. Madari, laranja eta aranbakurako smoothie errezeta
- 5. Madaria, laranja eta ahabia irabiatua egiteko osagaiak
- 6. Madari, laranja eta aranbakurako irabiatua prestatzea
- 7. Pear Orange Cranberry Smoothie-ren antzeko smoothie zoragarriagoak
Smoothie goxo hau egiteko 2 madari, 2 laranja eta 2 koilarakada CRANBERI edo lehorreko goji baia besterik ez dituzu behar izango, ez duzu beste ezer behar, ez azukrea, ezta gozagarriak ere. astindu osasuntsua modu goxoan etxean txikienak elikatzeko edo freskagarri eta zukuak kalitatezko zerbait ordezteko barrutik hobeto sentitzeko.
Lingonberry bitxikeriak
Aranboiak propietate bakterizidak ditu, beraz, gernu-aparatuko bakterioen infekzioei aurre egiten lagun dezakete. Beste datu bitxi bat da iraganean cranberry farmazietan bidaltzen zela sukarrari aurre egiteko - ziurrenik aurreko datuek onartzen zutenez, infekzio batzuei aurre egitean gorputzak sukarra arma gisa erabiltzeari utzi zezakeen.
Saiatu ere gure Oatmeal eta Apple irabiatuz smoothie Thermomix batean edo Anana eta pepinoak smoothie pisua galtzen
Aholkuak
- Laranjak eta madariak hobeak dira estutu baino ordu batzuk lehenago hozkailuan badituzu. Horrela hotzak egongo dira eta zukua freskoagoa izango da.
- Beharrezkotzat jotzen baduzu eztia apur batekin gozatu, fruituaren goxotasun naturalarekin maite dut eta ahosabaia egokitzen da.
- Goji baia edo ahabia izoztu freskoak aurkitzen ez badituzu, hauts edo liofilizatutakoengana jo dezakezu, osasuntsu ospetsuko edozein janari edo belar dendatan segurtasunez aurkitzen dira.
- Limoi zuku pixka bat ukitu berezi hori lortzeko - ez gehiegi.
Madari, laranja eta aranbakurako smoothie errezeta
Madaria, laranja eta ahabia irabiatua egiteko osagaiak
Madari, laranja eta aranbakurako irabiatua prestatzea
Estutu laranjak eta jarri zukua Thermomix edalontzian edo irabiagailuan.
Utzi Goji baia edo ahabiak zukuarekin bustitzen edalontzi berean gutxienez 10 minutuz. Thermomix erabiltzen baduzu, koilararen abiaduran piztu dezakezu, tenperaturarik gabe 5 minutuz prozesua azkartzeko.
Bitartean, moztu madariak laurdenetan eta kendu muina haziekin eta bota. Jarri bi udaren laurdenak edalontzian.
Nahi izanez gero, gehitu izotza slushie astindu goxoa izan dadin, horrela liluratzen nau.
Nahastu dena 5-10 abiadura progresiboan 30 segundo inguru Thermomix erabiltzen baduzu edo zure nahasgailuaren gehieneko abiaduran gutxienez 2 minutuz lehenengoa baino askoz ere potentzia gutxiago dutelako.
Apaindu Goji baia edo lingonberry batzuekin eta gozatu smoothie antioxidatzaile natural goxoa.
Osagaiak
Argibideak
Estutu laranjak eta jarri zukua Thermomix edalontzian edo irabiagailuan.
Utzi Goji baia edo ahabiak zukuarekin bustitzen edalontzi berean gutxienez 10 minutuz. Thermomix erabiltzen baduzu, koilararen abiaduran piztu dezakezu, tenperaturarik gabe 5 minutuz prozesua azkartzeko.
Bitartean, moztu madariak laurdenetan eta kendu muina haziekin eta bota. Jarri bi udaren laurdenak edalontzian.
Nahi izanez gero, gehitu izotza slushie astindu goxoa izan dadin, horrela liluratzen nau.
Nahastu dena 5-10 abiadura progresiboan 30 segundo inguru Thermomix erabiltzen baduzu edo zure nahasgailuaren gehieneko abiaduran gutxienez 2 minutuz lehenengoa baino askoz ere potentzia gutxiago dutelako.
Apaindu Goji baia edo lingonberry batzuekin eta gozatu smoothie antioxidatzaile natural goxoa.
Antzeko smoothie goxoagoak Madari, laranja eta ahabia irabiatua
Platano laranja eta jogurt irabiatua Thermomix-en
Astindu aberats eta nutritiboa, txikienentzako mokadutzarako aproposa, eskolara eraman dezakete edo etxean freskoa izan dezakete itzultzen direnerako.
Kiwi diuretikoen smoothie Thermomix-en
Thermomixean kiwi eta anana astindu diuretikoa eta anana
Thermomix kaliforniako antioxidatzaile irabiatua
Ikusi C bitamina asko eskaintzen duen eta goxoa den smoothie original hau prestatzen
Turroi leuntua Thermomix-en
Gaur turroi leungarri gozoa egingo dugu Thermomix-en.
Marrubi irabiatua Thermomix-en (jainkotiarra)
Ikasi marmolezko jainkozko irabiatua nola prestatu thermomix-ean, antioxidatzaile eta bitaminetan aberatsa den edaria, benetako janari dietarako aproposa.