Fruta Mazedonia

AuthorAnn
puntuaziozailtasunerraza

Harritu zaitez zure familia fruta entsalada goxo honekin, zaindu zeure bitartean zerbait goxoa eta erraz prestatzen ari zaren bitartean.

Fruta Mazedonia

Medikuek egunean 3 fruta zati kontsumitzea gomendatzen dute zerbaitetarako; horietan aurkitzen ditugun bitaminak eta mineralak ezinbestekoak dira osasuna mantentzeko.

Aukeratu sasoiko fruituak ahal duzunean, poltsikoak eta ingurumenak eskertuko dute azken horiek karbono aztarna txikiagoa baitute.

Aukeratu fruta heldua, beraz, entsalada gozoagoa eta mamitsuagoa izango da, ez izan beldurrik zaporeekin nahasteko, harritu zaitez nahi dituzun fruta konbinazioekin.

Errezeta honetarako termomix edo irabiagailua erabil ditzakezu, laranja zuku erauzgailua ere, zuk aukeratutako fruituen araberakoa izango da.

Fruta Mazedonia Errezeta

Makes4 Servings
Preparación10 minutuGuztira10 minutu

Fruta Mazedonia egiteko osagaiak

 1 Pera
 1 platano
 2 Sagar txikiak
 3 Laranja zukua
 ½ anana

Mazedoniako fruta prestatzea

1

Fruitu guztia garbitu eta zuritu. Laranja eta anana izan ezik, zatitu gainerako guztia Mazedonan nahi duzun neurrian.

2

2 laranjak bota eta zukua iragazi, erreserbatu.

3

Anana zatitan zatitu eta zukua egin Thermomix-en edo irabiagailuan. Ahal baduzu, saihestu anana iragazi ezazu bere propietateak ez galtzeko, baina ez zaitu axola bakarrik.

4

Fruta laranja eta anana zukuekin nahastu. Bi zapore independente ere egin ditzakezu, dena batera gustatzen zait.

Mantendu hozkailuan oso hotza eta kontsumitu lehenbailehen, freskoago gozoagoak eta bitamina gehiago while

Osagaiak

 1 Pera
 1 platano
 2 Sagar txikiak
 3 Laranja zukua
 ½ anana

Argibideak

1

Fruitu guztia garbitu eta zuritu. Laranja eta anana izan ezik, zatitu gainerako guztia Mazedonan nahi duzun neurrian.

2

2 laranjak bota eta zukua iragazi, erreserbatu.

3

Anana zatitan zatitu eta zukua egin Thermomix-en edo irabiagailuan. Ahal baduzu, saihestu anana iragazi ezazu bere propietateak ez galtzeko, baina ez zaitu axola bakarrik.

4

Fruta laranja eta anana zukuekin nahastu. Bi zapore independente ere egin ditzakezu, dena batera gustatzen zait.

Mantendu hozkailuan oso hotza eta kontsumitu lehenbailehen, freskoago gozoagoak eta bitamina gehiago while

Fruta Mazedonia

Utzi erantzuna

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *